La relation d'aide est une approche centrée sur le soutien émotionnel et psychologique, visant à aider les individus à traverser des périodes difficiles ou des transitions de vie. Elle repose sur une écoute empathique et non-jugeante, une relation de confiance, et une approche non-directive, permettant au client d'explorer ses sentiments et de trouver ses propres solutions. Contrairement à la psychothérapie clinique, elle ne diagnostique pas les troubles mentaux et se concentre sur l'amélioration du bien-être général dans un cadre sécurisé et confidentiel. La qualité de la relation thérapeutique entre le client et le thérapeute est essentielle pour favoriser une transformation, car la plupart des souffrances proviennent des manques relationnels et affectifs.

La relation d'aide et la psychothérapie traditionnelle diffèrent principalement par leurs objectifs et méthodes. La relation d'aide se concentre sur le soutien immédiat et pratique pour des problèmes spécifiques, avec des séances moins formelles et souvent plus courtes. En revanche, la psychothérapie traditionnelle vise à traiter des troubles psychologiques plus profonds sur le long terme, avec des séances régulières et structurées. Les intervenants en relation d'aide ont une formation plus courte et axée sur le soutien, tandis que les psychothérapeutes ont une formation universitaire approfondie. Le cadre de la relation d'aide est plus flexible, tandis que la psychothérapie suit des approches théoriques spécifiques et systématiques.

La thérapie en relation d'aide est idéale pour ceux qui affrontent des difficultés quotidiennes comme le stress ou le deuil, et recherche une approche non-directive où le thérapeute vous aide à explorer vos émotions sans imposer de solutions. Assurez-vous d'être prêt à vous engager dans un processus introspectif et notez que cette thérapie n'est pas adaptée pour les troubles sévères. Une bonne affinité avec le thérapeute est essentielle pour le succès de la thérapie, c’est même la clé!

Je suis diplômée et certifiée par le CFRA (Centre de formation en relation d’aide) de Laval. J’ai suivi une formation de 1500 h, ainsi qu’un stage de 16 séances supervisées. Mon diplôme est reconnu au Québec par la RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative). Grâce à ma solide expertise en psychologie et en relations humaines, j'ai réalisé des centaines de séances avec des enfants, des adolescents, des adultes, des familles et des couples. J'ai des milliers d'heures de thérapie de pratique! https://formation-relation-aide.com/ https://ritma.ca/

J’offre des séances de 60 minutes, 90 minutes ou 120 minutes. Je peux également m’adapter à vos besoins et offrir la durée de votre choix sans dépasser 120 minutes.

Oui, les séances sont confidentielles. Je respecte le secret absolu des informations reçues de mes clients. Le thérapeute en relation d'aide peut être relevé de son secret professionnel, sous la condition d'obtenir une autorisation écrite de son client ou dans les cas strictement prévus par la loi.

Si vous ne pouvez pas assister à un rendez-vous, je demande de faire une annulation au moins 24 heures à l'avance. À moins de force majeure, si l'annulation n'est pas effectuée 24 heures à l'avance, le coût total de la séance sera facturé. Si vous souhaitez reprogrammer une séance, je demande de le faire au moins 24 heures à l'avance. Si la reprogrammation ne se fait pas 24 heures à l'avance, le coût de la moitié de la séance sera demandé, à moins de force majeure.

Oui, j’émets des reçus grâce à mon accréditation avec la RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative), dont je suis membre certifié. Au sein de l'association RITMA, les professions de relation d'aide et d'accompagnement font partie des services de naturopathie, je remets donc des reçus en naturopathie. Je vous suggère de vérifier si mes services sont acceptés par votre assurance, car les conditions varient d'une assurance à l'autre.

Ma pratique s’appuie sur l’écoute active et l’entretien non-directif. La séance se déroule sous la forme d’un échange verbal, où j’incite mon client à trouver ses propres réponses.

Pour bien préparer votre première séance en relation d'aide, commencez par clarifier vos objectifs et identifier les préoccupations que vous souhaitez aborder. Notez les questions que vous aimeriez poser à votre thérapeute et soyez prêt à partager vos pensées et émotions de manière honnête. Rassemblez des informations pratiques sur la séance, comme le lieu ou le lien de connexion si elle est en ligne. Enfin, après la séance, prenez un moment pour réfléchir à ce qui a été discuté et à vos ressentis pour mieux préparer les prochaines rencontres.

Oui, j’offre la visioconférence par Skype, Teams, Google Meet, Messenger et Facetime.